Удар слева одной рукой, с одной стороны красив в исполнении, а с другой стороны сложен технически. Поэтому этот удар нужно отрабатывать на тренировках. Движение при ударе слева одной рукой должно быть свободным и…

Интересное упражнение для отработки ударов слета у сетки в большом теннисе. В упражнении используется ракетка без струн. Тренер вводит мяч в игру, игрок внимательно смотрит на мяч и выполняет движения удара слета справа…

Интересное теннисное упражнение для детей. Вначале упражнения запускаем обруч, по мере того, как этот обруч катиться, теннист должен догнать обруч и бросить мяч сквозь и него и поймать. Это упражнение на перемещения и…

Удары слета у сетки важны в игре и кто хорошо играет слета, тот имеет преимущество в игре. Предлагаю вашему вниманию подборку упражнений для отработки игры у сетки. Лично мне понравилось упражнение при котором…

Удары слета у сетки очень важны в игре. Игрок, если выходит к сетке, значит он атакует, если атакует, значит у него немного больше шансов, чем у противника. Игра у сетки требует быстрой реакции,…

Полезные и интересные упражнения, которые помогут вам освоить игру слета у сетки. 4. В этом упражнении преграда, помогает теннисисту не делать большой замах при игре слета. 5. В этом упражнении мы держим мяч…

Полезные упражнения для отработки удара слета. Все три упражнения подготавливают игрока не делать большой замах при ударе слета. 1. Палка помогает не делать игроку большой замах 2. Резинка соединяющая руки, помогает игроку делать…

Очень интересное упражнение для отработки резаного удара. Игрок концентрируется на движении вперед и на открытой ракетке. Всему этому помогает расположение теннисиста в этом упражнении, возле теннисного столба.

Полезное упражнение для работы ног и для укрепления мышц, потому что медицинбол тяжелый мяч. На этом видео мы видим, как теннисистка используя перемещения и движения удара слева двумя руками, бросает мяч. Быстрая работа…

Упражнение для отработки обратного кросса. Что такое обратный кросс ??? Кросс это удар по диагонали, обратный означает, что из привычного для игрока места для удара слева, игрок выполняет удар справа. Для выполнения обратного…