Харьковская Сквош Лига 29 февраля, 12 дивизион Пономаренко Полина vs Совгиря Игорь Вот и закончился последний матч 1 этапа лиги в 2020 году. Полина Романовна два матча выиграла и три проиграла. По итогам…

Новак Джокович пробует себя в сумо.

Удалось немного поиграть с Ali Jafari, тренером по сквошу с Бирмингема, Англия.

Вместе с Ali Jafari. Тренером по сквошу из Бирмингема, Англия. Тренер восходящей звезды, англичанина Sam Todd. Игрок PSA.

Мирослав Романович отрабатывает драйв справа.

Сегодня разберём работу ног в большом теннисе. Пока выполняет удар противник, пока мяч летит, есть время на подготовку к удару. Подготовка к удару, заключается в работе ног. Нужно не стоять на месте, а…

Сегодня разберём хорошее упражнение для отработки резаного удара слева. Как видно на видео, необходимо занять исходное положение, как показано. Глубокий выпад, плюс мы держим равновесие. Именно из этого положения необходимо вынести открытую плоскость…

Сегодня рассмотрим удар слева двумя руками в большом теннисе. А покажет нам этот удар Даниил Медведев. Он заранее готовиться к мячу и к моменту удар он уже готов. Плечи развернул, опорную ногу вперёд…

Драйв основной удар в сквоше. Полина Романовна отрабатывает драйв справа и слева.

Сегодня не получилось сыграть. Что то в отдельных моментах получалось, но не хватало какой то наглости игровой, напора. Но на поражения нужно учиться и мы будем учиться и тренироваться.