Сегодня разберём работу ног на приёме подачи в большом теннисе. Движение ног на приёме подачи условно можно разделить на три шага. Вначале теннисист готовиться в исходном положении, ракетка перед собой, к приёму подачи.…

Сегодня разберём равновесие в большом теннисе. Современный теннис с каждым годом ускоряется. Быстрая подача, сильные удары, быстрые мячи и быстрые покрытия, также материал ракеток также повлиял. Всё это сказывается и на самом теннисисте.…

Сегодня разберём физподготовку в большом теннисе. На видео мы видим физподготовку на лестнице ladder. Это лестница специально создана для прыжков в большом теннисе. С помощью ladder можно выполнять много полезных упражнений. Всё они…

Сегодня разберём одно интересное и полезное упражнение. В большом теннисе необходимо быстро готовиться к удару, иметь быструю реакцию, в сложной игровой ситуации быстро и эффективно принимать решение. От этого зависит успешная игра на…

Сегодня разберём физподготовку в большом теннисе. На видео мы видим интересное упражнение. С одной стороны простое, но не совсем простое. В упражнении нужно с одной ракетки мячи переложить на другую. Но самое главное,…

Сегодня разберём физподготовку в большом теннисе. Перемещения по корту в основном состоят из ускорения по всему корту. Игрок отбил мяч в одном углу корта и нужно бежать уже в другой угол. Причём необходимо…

Сегодня разберём укороченный удар в большом теннисе. Этот удар грозно оружие в игре. С помощью укороченного удара можно хорошо погонять противника. Применение укороченного удара в игре основано на чувстве мяча. В момент контакта…

Сегодня разберём удары слёта. Удары слёта в большом теннисе требуют быстрой подго овки и быстрой реакции на мяч. Времени на подготовку мало. Хватка ракетки похожа на хватку для подачи. Большой палец располагается слева…

Сегодня вновь поговорим об ударе слёта. В целом любой удар в большом теннисе это момент управления мячом с помощью ракетки. Дирижёром данного движения является теннисист. Он должен отбивать и направлять мяч так, как…

Сегодня разберём одно интересное упражнение. На мой взгляд это упражнение очень полезное. Но обо всём по порядку. На видео мы видим, как два теннисиста играют одновременно двумя мячами. Теперь давайте разберём, что даёт…