Сегодня разберём удноручный удар слева в большом теннисе. Очень часто при выполнении одноручного удара слева правая рука с ракеткой не всегда выходит прямой на мяч. Получается теннисист сгибает сильно руку с ракеткой и…

Сегодня вновь поговорим о карантине и упражнениях. В чём связь??? Просто настоящему теннисисту карантин не помеха, а возможность открыть для себя что то новое, новые удары, новые упражнения. На видео мы видим пример…

Сейчас во всём мире борьба с вирусом. Но что может победить любой вирус? Ваш иммунитет, ваш организм. Занимаясь любимым видом спорта, человек укрепляет свой организм. Играет в любимый вид спорта, получает удовольствие от…

Сегодня разберём удар справа с отскока. На видео мы видим эволюцию удара справа в большом теннисе. Во всех движениях есть что то общее. Вначале рука с ракеткой выходила вперёд. Далее стали использовать свободную…

Сегодня разберём чувство мяча, расчёт расстояния, внимание на мяч в большом теннисе. Играя в теннис, игрок должен понимать, как летит мяч, какое вращение у мяча, рассчитать примерно расстояние до мяча и куда необходимо…

Сегодня рассмотрим историю удара слева одной рукой или как его ещё называют – одноручный удар слева в большом теннисе. Рассмотрим его исторические корни и изменения. От себя скажу следующее… Я с самого детства…

Сегодня разберём такое теннисное устройство, которое называется полусфера. На видео мы можем увидеть применение данного приспособления. Полусфера помогает теннисисту управлять своим телом в трудных игровых ситуациях. Теннисист с ракеткой располагается на полусфере с…

Сегодня разберём упражнение треугольник в большом теннисе. Кроме упражнений с корзины, в большом теннисе полезны упражнения игровые. Теннисисты разыгрываю мяч с определённым заданием. Цель сделать задание и выполнить по больше ударов подряд. В…

Сегодня разберём физподготовку и отработку ударов с отскока. Иногда для улучшения ударов, мы можем объединить удары с отскока и лестницу ladder. Целью таких упражнений будет отработка самих ударов и укрепление работы ног с…

Сегодня вновь разберём физподготовку. Что главное в теннисе? Конечно, же ноги. Если теннисист быстро двигается по корту и правильно отбивает технически – у него всегда будет преимущество. Необходимо в игре немного раньше быть,…