Растяжка важна не только в большом теннисе, но и в сквоше. Растягивайте мышцы до игры и после. Благодаря растяжке мышц вы лучше войдете в игру, также благодаря растяжке вы разогреете мышцы и шанс…

В этом году в Нью Йорке состоится турнир по Сквошу J.P. Morgan Tournament – это самый знаметитый и исторический турнир по сквошу. Первый турнир проводился в далеком 1930 году. Вначале побеждали только сквошисты…

Удары слета у сетки очень важны в игре. Игрок, если выходит к сетке, значит он атакует, если атакует, значит у него немного больше шансов, чем у противника. Игра у сетки требует быстрой реакции,…

На этой неделе испанский теннисист Роберто Баутиста Агут стал героем турнира в Дохе, Катар. Вчера он выиграл в полуфинале у Новака Джоковича, сегодня в финале выиграл у Томаша Бердыха, который пропустил прошлый сезон…

Полезные и интересные упражнения, которые помогут вам освоить игру слета у сетки. 4. В этом упражнении преграда, помогает теннисисту не делать большой замах при игре слета. 5. В этом упражнении мы держим мяч…

Полина Романовна опытный игрок в большой теннис, ей сейчас 11 лет и уже 8 лет она играет в большой теннис. Но вот недавно, Полина Романовна начала играть в такую подвижную и интересную игру…

Растяжка важна не только в большом теннисе, но и в сквоше. Растягивайте мышцы до игры и после. Благодаря растяжке мышц вы лучше войдете в игру, также благодаря растяжке вы разогреете мышцы и шанс…

Украинская теннисистка Леся Цуренко в финале турнира в Брисбене. Но до этого финала, она легко обыграла Наоми Осаку 6-2 6-4. Да, Наоми Осака после матча говорит, что у нее это плохой день, плохая…

В полуфинале турнира в Дохе, Катар 24-я ракетка мира испанец Роберто Баутиста Агут выиграл со счетом 3-6 7-6 (8-6) 6-4. Это самый счастливый день в жизни испанца. Да и все думали, что супер…

Имитации в сквоше важный момент. Пятая ракетка мира Camille Serme выполняет имитации удара драйва справа и слева. Для удобства на корте расположили мячи на корте, игрок на уровне каждого мяча выполняет удар по…