Интересное упражнение для начинающих теннисистов. Игроки садятся вокруг ведра. Необходимо сидя бросить мяч в ведро и попытаться в него попасть. Тренируем бросок мяча и точность броска. Игрок должен рассчитать с какой силой и…

Очень интересное упражнение на развитие координации движений в большом теннисе. Вначале берем большой мяч и отбиваем слета обычный теннисный мяч, затем также большим мячом отбиваем теннисный мяч с отскока. В следующем упражнении рукой…

Хорошее упражнение для начинающих теннисистов. Игроки стоят в колонне друг за другом. Тренер катит мяч, игроки должны так подстроиться под мяч, чтобы он прокатился между ног. Кто не успел, тот проиграл.

Очень полезное и интересное упражнение для детей. В центре круга или прямоугольника расположена ракетка с мячами. У каждого игрока есть своя ракетка, на которую он складывает свои мячи. По команде игроки начинают брать…

Интересная увлекательная игра в группе. Необходимо быстро бегать, быстро определить нужный цвет и найти его. Быстро реагировать на команды. Рекомендую эту игру.

Отличное упражнение в группе для отработки удара слета. Играем команда на команду. Каждая команда стоит кругом и имеет право на несколько касаний. Только потом после нескольких касаний мяч перебивают на другую сторону.

Это самое любимое мое упражнение и мы его называем „вертушка“. Здесь нужно очень быстро бегать и хорошо держать мяч в игре. После удара необходимо быстро бежать на другую сторону корта. В этом упражнении…

Очень полезная и интересная игра для начинающих теннисистов и не только. По нашему – это „квач“, на другой манер – акула и рыбы. В любом случае нужно убегать от одного игрока. Задача акулы…

Очень интересное и полезное упражнение. Тренируем подачу. Расставляем конусы в квадрате. Игрок выполняет подачу и в тот момент, когда игрок подбрасывает мяч вверх – тренер говорит в какой конус необходимо направить. Это не…

Полезное упражнение для отработки удара слета у сетки или как правильно его называют свинг-воллей. Играют два игрока на задней линии, а один игрок играет у сетки и выполняет свинг-воллей. Выполняя свинг-воллей необходимо поймать…