-
Большой теннис в Харькове, имитация удара слета и слева с отскока.
Выполняем имитации удара слева с отскока и удара слёта плюс выполняем разножку.
-
Большой теннис в Харькове, Имитации ударов с отскока и подача.
Выполняем имитации ударов справа и слева с отскока плюс выполняем подачу.
-
Большой теннис в Харькове, Имитации ударов слета.
Выполняем имитации ударов слёта справа и слева, с разножкой.
-
-
Большой теннис в Харькове, имитации удара справа и слева с отскока, с разножкой.
Выполняем имитации ударов справа и слева с отскока. Также делаем разножку и приседание.
-
Fitnes drills Michie Peachie, хорошее упражнение на мышцы плеч и спины.
Полезное упражнение с фитнес резинками на мышцы плеч, спины.
-
Сквош в Харькове, Squash drills. Boast, cross court drive, straight drive
Squash drills. Boast, cross court drive, straight drive (with volley). Полезное упражнение. Поочереди выполняем удары – боуст, кросс и драйв либо воллей. Чем дольше будем держать мяч в игре, тем лучше.
-
Пиклбол в Харькове, Pickleball in Ukraine, отрабатываем удар Dink в пиклболе.
Сегодня разберём упражнение для отработки удара dink, одного из основных ударов в пиклбол. Dink это мягкий удар через сетку. Этот удар направляется до линии, где заканчивается зона NVZ ( это зона, где нельзя…
-
Точка удара при выполнении удара справа в открытой стойке в большом теннисе, Кеи Нишикори.
Сегодня разберём удар справа с отскока в большом теннисе и точку удара. На видео мы видим как Кеи Нишикори выполняет удар справа с отскока в открытой стойке. Носки ног смотрят вперёд, плечи развёрнуты…
-
Западная хватка при ударе справа в большом теннисе, Карен Хачанов.
Сегодня разберём западную хватку при ударе справа на примере Карена Хачанова. На фото и видео мы видим удар справа с отскока Карена Хачанова. Он держит ракетку западной хваткой. При такой хватке ладонь располагается…