Отличное упражнение для отработки ударов слета у сетки, удара справа и слева с отскока. В этом упражнении участвуют четыре игрока, играют два на два. Тренер вводит в игру четыре мяча, по очереди. Но…

Отрабатываем драйв справа. Отбиваем поочереди драйв справа, затем один из игроков выполняет боуст и переводит мяч в левый угол возле сетки, затем следующий игрок должен выполнить свечу и вернуть мяч обратно для продолжения…

Полезное упражнение слета в парах. Вначале играем слета вдоль сетки слета на удержание, затем набиваем слета напротив друг друга, затем переходим набивать слета по диагонали и перемещаемся на другую диагональ. Все эти упражнения…

Интересное упражнение в парах слета. Два игрока находятся возле сетки. Тренер вводит мяч вначале первому игроку под удар слета справа, затем второму игроку под удар слета справа. Затем оба игрока смещаются в сторону…

В среду 13 февраля на сквош-кортах Волны Харьков, состоялись очередные матчи Харьковской Сквош Лиги. Я играл матч против Максима. Мне достался сложный и не простой соперник. Мы сражались в каждом розыгрыше, но в…

Очень не простое упражнение, в котором нужно выполнять имитации ударов справа и слева. Но самое сложное заключается в том, что игроку необходимо запрыгнуть на возвышенность, при этом приземлиться на одну ногу, сохранить равновесие…

Выпады в сквоше имеют важное значение в перемещении по сквош-корту. Все перемещения в сквоше тесно связаны с выпадами. Игрок который в игре занял первым т-образную зону на сквош-корте имеет преимущество и он своими…

Немного вспомним мою историю тренера по большому теннису. Меня зовут Роман Александрович и я тренер по большому теннису. Тренирую детей и взрослых с 1996 года. Перед вами фотография с далекого 1998 года. В…

Очередной матч Харьковской Лиги Сквоша и играл и Я. Что ожидать от себя ??? Если честно, я и сам не знаю, что я могу. Нужно просто биться за каждый мяч, быстро двигаться, следить…

Вот и стартовал очередной матч Харьковской Лиги Сквоша. Матч Пономаренко Полина – Копиця оказался очень упорным, никто не хотел проигрывать. Полина выиграла в борьбе первый гейм 12-10, но затем проиграла 6-11 и 7-11.…