Miguel Ángel Rodríguez родился 20 декабря в Боготе, Колумбия. Его отец был профессиональным игроком в сквош и поэтому уже заранее путь Miguel Ángel Rodríguez был определен. Так все и произошло. Отец Анхель с…

Работа ног в большом теннисе очень важна, поэтому ноги необходимо тренировать и тогда игрок будет лучше подходить к мячу, лучше выполнять удары и соответственно выигрывать. Вашему вниманию небольшая подборка упражнений, которые помогут лучше…

Отличное упражнение для тренировки и отработки подачи. Игрок подает подачу, но с разных мест на корте. Вначале возле сетки, затем отходит немного назад и так до самой задней линии, можно даже и дальше.…

Удар слева двумя руками в исполнении Новака Джоковича. Теперь давайте разберем сам удар. Как можно увидеть, вначале в исходном положении, ракетка перед собой, Новак Джокович меняет хватку ракетки, проворачивая ракетку и делая более…

Вот и настала моя последняя игра в 8 дивизионе Харьковской Сквош Лиги. Если я этот матч выиграю 3-0, то сразу перехожу в 6 дивизион. Поэтому волнение и мотивация была. Да, впереди много сложных…

Удар справа с отскока в исполнении Новака Джоковича. Посмотрите как Новак Джокович выполняет удар справа, вначале разворачиваются плечи и в этом очень помогает свободная левая рука. В итоге эта левая рука оказывается параллельно…

Большой теннис на Салтовке вновь возвращается. Наши тренировки на кортах ФармАкадемии начинаются с Апреля. Тренировки в группе и индивидуально. На кортах ФармАкадемии мы играем с 2007 года, там отличное месторасположение, когда туда попадаешь,…

Хотите похудеть и сбросить лишний вес ??? Тогда вы на правильном пути !!! Приходите к Нам на тренировки по Сквошу и большому Теннису и Вы достигнете желаемого результата. Потому что сквош и теннис…

Удар слева одной рукой с одной стороны красив, с другой стороны сложен в исполнении, как с физической стороны, так и с технической. Мяч при выполнении удара слева одной рукой, должен находиться на достаточном…

Необычное упражнение для подачи. Игрок лежит на корте, лежа подбрасывает мяч и направляет его через сетку. Это упражнение тренирует прежде всего координацию движений, укрепляет кисть при выполнении подачи.