Mondball-Sprint: Vom Grundlinie loslaufen und den hohen Ball über das Netz spielen
Mondball-Variante: Lauf zum Ball und über das Netz spielen
Diese Variante des Mondballs ist perfekt für Kinder im Level Blau und Rot, weil sie gleichzeitig Schnelligkeit, Reaktion, Orientierung und Ballgefühl trainiert. Das Besondere an dieser Übung: Die Kinder stehen auf der Grundlinie, der Trainer steht hinter ihnen und wirft den Ball hoch nach vorne. Die Spieler müssen schnell reagieren, zum Ball laufen und versuchen, ihn mit der Vorhand über das Netz zu spielen.
Ablauf des Spiels
- Ausgangsposition
Die Kinder stehen mit ihrem Schläger auf der Grundlinie.
Sie schauen nach vorne Richtung Netz.
Der Trainer steht hinter der Gruppe, etwa 2–3 Meter hinter der Grundlinie.
- Der Trainer wirft den Ball
Der Trainer wirft oder „schaufelt“ den Ball hoch über die Kinder hinweg.
Der Ball fällt im Feld vor der Grundlinie runter.
Der Wurf soll langsam, weich und hoch sein – wie ein klassischer Mondball.
- Reaktion des Kindes
Sobald das Kind den Ball sieht, muss es schnell loslaufen.
Der Spieler bewegt sich in kleinen Schritten zum Ball und stellt sich hinter ihn.
Wichtig: Schläger früh vorbereiten, offene Schlagfläche, Bewegung von unten nach oben.
- Aufgabe
Das Kind soll:
- Den Ball erreichen,
- sich richtig positionieren,
- und ihn über das Netz zurückspielen.
Der Schlag ist kein harter Angriff, sondern ein hoher, weicher Ball. Ziel ist es, den Ball sauber zu treffen, bevor er zweimal springt.
- Ende der Runde
Wird der Ball über das Netz gespielt → 1 Punkt.
Kommt der Ball ins Zielfeld → 2 Punkte.
Danach stellt sich das Kind wieder hinten an.
Nächstes Kind ist dran.
Wichtige Technikanweisungen
Trainer sagt häufig:
„Kleine Schritte zum Ball!“
„Stell dich hinter den Ball!“
„Schläger offen – wie ein Teller!“
„Von unten nach oben schaufeln!“
„Hoch spielen, nicht hart!“
Für kleine Kinder unbedingt alles kurz, laut und klar sagen.
Ziele der Übung
- Schnelligkeit und Reaktion
Das Kind reagiert auf einen überraschenden Ballwurf und lernt, schnell nach vorne zu laufen.
- Orientierung im Feld
Da der Ball von oben kommt, muss das Kind die Flugkurve einschätzen.
- Technikentwicklung
Offene Schlagfläche
Bewegung von unten nach oben
Ball unter Schulterhöhe treffen
Balance halten
- Hohe Bälle richtig spielen
Das ist eine Vorbereitung für:
defensive Mondbälle
hohe Vorhände
Lobs
Spielsituationen in Wettkämpfen
Variationen
Variation A: Zielzone
Der Trainer legt 1–2 Hütchen im gegnerischen Feld aus.
Kinder erhalten Punkte, wenn sie die Zone treffen.
Variation B: Laufstart mit Kommando
Trainer ruft:
„Los!“
„Go!“
oder klatscht einmal.
Erst dann darf das Kind starten.
Variation C: Wettkampf
Zwei Teams:
Jedes Kind hat 3 Versuche
Punkte sammeln
Team mit den meisten Punkten gewinnt
Variation D: Rückhand
Trainer wirft den Ball mehr zur Rückhandseite → Kind muss umlaufen oder Rückhand hoch spielen.
Warum die Übung so wertvoll ist
Diese Variante ist extrem spielnah. Kinder lernen:
Unter Zeitdruck zu reagieren
Den Ball trotz Stress sauber zu treffen
In Bewegung zu schlagen
Hohe Bälle kontrolliert über das Netz zu spielen
Gleichzeitig macht die Übung großen Spaß, weil Kinder rennen, kämpfen und sich freuen, wenn sie den Ball erwischen.