-
Большой теннис в Харькове, имитация удара слева с закрытой стойки и гимнастический мяч.
Сидя на гимнастическом мяче выполняем имитации удара слева с закрытой стойки. Также выполняем удар с мячом.
-
Большой теннис в Харькове, имитация подачи и гимнастический мяч.
Сидя на гимнастическом мяче выполняем подброс мяча на подаче. Также выполняем сидя саму подачу в большом теннисе.