Сегодня наша любимая Виктория играла матч против Вадима Шлеза. Была борьба в каждом гейме и не хватило чуть чуть…

Вот и наша мама Виктория начала играть в Харьковской Лиге сквоша. Первый раз было тяжело, потому что мужчина всегда физически сильнее, но борьба была. Победы будут еще впереди.

Сегодня разберём выбор позиции на корте в большом теннисе. Это важный момент. Если теннисист выбирает заранее позицию, то у него несколько вариантов ответов. На видео мы видим такую ситуацию. Доминика Тим после подачи…

Сегодня разберём упражнение для отработки драйва с дальнего заднего угла. При выполнении данного упражнения необходимо оббегать вокруг конуса.

Сегодня разберём полезное упражнение для отработки драйва справа и слева. В этом упражнении используем конус. После выполнения драйва, нужно оббежать конус вокруг.

Сидя на гимнастическом мяче выполняем удар справа с закрытой стойки. Также из этого положения выполняем удар с мячом.

Сидя на гимнастическом мяче выполняем имитации удара справа с открытой стойки. Также выполняем из этого положения удар с мячом.

Сидя на гимнастическом мяче выполняем удар слева с открытой стойки. Также из этого положения выполняем удар с мячом.

Сидя на гимнастическом мяче выполняем имитации ударов слёта справа и слева, также выполняем удары с мячом из этого положения.