В большом теннисе такое встречается игрок играет двумя руками слева и справа. На этом видео можно посмотреть именно такую технику выполнения удара. Обратите внимание на точку удара и на концовку движения. Полина Романовна…

Великий тактик Ali Farag выиграл очень упорный и напряженный матч на турнире J.P. Morgan Tournament of Champions 2019. В финале его противником был Mohamed ElShorbagy, нынешняя первая ракетка мира. В последней третьей партии…

Правильная работа ног с разножкой и с движением на мяч, точка удара впереди.

Восьмая ракетка мира Каролина Плишкова все же смогла пробиться в полуфинал Австралии Оупен, одолев в четвертьфинале саму Серену Уильямс. Главные события матча разгорелись в третьем решающем сете, Серена Уильямс вела 5-1 и 40-30…

Очень хорошая работа ног при игре слета у сетки. Обратите внимание, что руки с ракеткой все время впереди и мяч встречаем впереди.

По правилам сквоша, мяч после подачи должен удариться выше линии подачи на фронтальной стене. Розыгрыш начинается с подачи, а в продолжении идет борьба за позицию. Затем вы или ваш соперник заканчивает его победным…

Отличное упражнение для отработки крученой подачи. В этом упражнении наше движение разбито на несколько частей и вначале каждую мелкую деталь мы прорабатываем отдельно и только потом получается наше целое движение. Советую всем !!!

Удар слева двумя руками. Как мы видим при приближении мяча игрок разворачивает плечи, голова ракетки уходит назад, опорная левая нога ставится вперед. Руки с ракеткой начинают движение на мяч. Быстрое завершение движения.

Serena Williams в третьем круге играла против молодой и перспективной теннисиской из Украины Dayana Yastremska. Понятно, что опыт в этом матче сыграл свое и Серена выиграла легко 6-2 6-1. Слишком большой отрыв в…

Сильный удар выполняется немного выше уровня сетки на передней стене, стараясь попасть как можно ниже в боковую стену сразу за зоной подачи. Существуют варианты, когда удар направлен прямо в соперника или близко к…