-
Большой теннис в Харькове, упражнения с гимнастическим мячом в большом теннисе.
Сегодня разберём в большом теннисе упражнения с большим гимнастическим мячом. В большом теннисе на тренировках применяются многие приспособления, в том числе и такой мяч. Сидя на таком мяче, можно отрабатывать многие движения –…
-
Большой теннис на Салтовке, Большой теннис в Харькове, Большой теннис в Педуниверситете.
Мирослав Романович готов к бою, в большом теннисе!!!
-
Большой теннис в Харькове, Большой теннис на Педуниверситете.
Наши тренировки на новых кортах на Салтовке.
-
Сквош в Харькове, Сквош на волне, Упражнение боуст, кросс, драйв.
Сегодня разберём упражнение для отработки ударов в сквоше. Упражнение состоит в определённой комбинации ударов и чем дольше игроки держат мяч в игре, тем лучше. Играем следующую комбинацию ударов – боуст, кросс, драйв. Удары…
-
Сквош в Харькове, Сквош на Волне, Как правильно двигаться в сквоше.
Сегодня разберём как правильно двигаться по сквош корту. На видео мы видим пример перемещений сквошиста в игре. Вначале игрок располагается в т-образной зоне. Начинаем с одного шага, ставим опорную ногу вперёд и выполняем…
-
Сквош в Харькове, Сквош на Волне, Простые комбинации для начинающих.
Сегодня разберём упражнения для отработки ударов в сквоше. Необходимо будет разыгрывать определённые комбинации ударов, которые помогут лучше управлять мячом. Первая комбинация, один игрок выполняет боуст, а второй игрок драйв справа или слева. Вторая…
-
Пиклбол в Харькове, Улучшаем игру слета с помощью упражнений.
Сегодня разберём упражнение для отработки ударов слёта в пиклболе. Исходное положение два игрока находятся на линии NVZ зоны. Двигаемся вдоль этой линии вправо и влево, используя приставной шаг. Держим мяч в игре. Играем…
-
Пиклбол в Харькове, Отрабатываем удары слета в пиклболе.
Сегодня разберём упражнение для отработки ударов в пиклболе. Исходное положение, два игрока располагаются на линии NVZ зоны, той зоны находясь в которой нельзя играть слёта. Задача игроков держать мяч в игре и отбивать…
-
Сквош в Харькове, Простые упражнения для начинающих.
Сегодня рассмотрим простые упражнения в сквоше, которые помогут лучше управлять мячом. В первом упражнении два игрока располагаются на линии подачи и играют по диагонали. Во втором упражнении игроки выполняют по два удара, первый…
-
Сквош в Харькове, Простое упражнение боуст-кросс.
Сегодня разберём упражнение для начинающих. В этом упражнении один игрок выполняет боуст, другой отвечает кроссом. Вот таким образом держим мяч в игре.