Основной удар в сквоше это драйв, поэтому очень много упражнений в сквоше связано именно с этим ударом. Вот и в данном упражнении один из игроков располагается ближе к задней стенки, остальные в т-образной…

Полина Романовна как всегда участвовала в турнире по сквошу Kharkiv Squash Tour в категории Lady2. Вначале игры проходили в группе. Первый матч был против известной соперницы Натальи Ильченко и Полина победила 11-6 11-7.…

В этом упражнении игроки по очереди выполняют драйв, драйв кросс и драйв воллей. Один из игроков располагается ближе к задней стенки сквош корта. Остальные игроки располагаются на т-образном пересечении линий. Игрок, находящийся около…

Подброс мяча при выполнении подачи в большом теннисе. При подбросе мяча при подаче важно держать равновесие и распределить вес тела, так чтобы никуда не падать. Потому что потеря равновесия приведет к неточному подбросу…

Сегодня рассмотрим один из вариантов выполнения удара справа с отскока. Этот способ отличается конечной фазой движения. Как видно на примере видео, теннисистка делает все как обычно разворот плеч, движение руки с ракеткой. Разница…

Харьковская Лига сквоша. Матч Дивизиона 11 Пономаренко Полина Дмитрий Воробьев. Что сказать, Полина что могла, то сделала. Нет у нее пока мощного удара, так чтобы с первых ударов, переводить розыгрыш в свою пользу.…

В этом упражнении игроки отрабатывают удар драйв слета справа или слева, боуст и свечу. Игроки отбивают мяч по очереди, но у каждого есть свое задание. Один игрок располагается ближе к задней стенке корта…

Давайте разберем основные моменты движения в большом теннисе при выполнении подачи. И так начнем… 1. В исходном положении теннисист подающий подачу стоит боком к сетке, впереди опорная нога, голова ракетки смотрит на сетку…

Матч Харьковской Лиги Сквоша. Дивизион 5 Пономаренко Роман – Стефан Бугай. К этому матч я готовился заранее и понимал, кто выиграет этот матч занимает 1 место в дивизионе. Настя Ершова натренировала Стефана и…

В Харьковской Лиге Сквоша, Полина Романовна сыграла очередной матч в своем 11 Дивизионе. Играла против Игоря Совгири. В первом гейме Полине все же удалось побороться и она его выиграла 13-11. Остальные геймы сражалась,…