Подача в большом теннисе. Основные моменты движения подачи.

Давайте разберем основные моменты движения в большом теннисе при выполнении подачи. И так начнем…
1. В исходном положении теннисист подающий подачу стоит боком к сетке, впереди опорная нога, голова ракетки смотрит на сетку вперед, во второй руке находиться мяч. Теннисист готов к выполнению подачи.

2. Теннисист из исходного положения начинает поднимать руки вверх. Левая рука с мячом идет наверх, правая с ракеткой также идет на верх, при этом плоскость ракетки смотрит вниз. Теннисист тянет руки на верх, через стороны.

3. Когда руки уже почти максимально вытянулись вверх, то возникает восходящая линия вверх. Опора приходиться на ноги, необходимо в этом положении держать равновесие.

4. Затем голова ракетки идет за голову, тело игрока вытягивается вверх-вперед. Теннисист из этого положения готов выносить ракетку на мяч. Локоть руки с ракеткой смотрит вниз.

5. Далее рука с ракеткой идут вперед на верх, туловище при этом также поворачивается к сетке и ракетка встречает мяч максимально в высокой точке. Но рука при этом контакте мяча и ракетки, все таки немного согнута в локте.

6. В конечной фазе движения, рука с ракеткой опускается вниз и игрок по инерции впрыгивает в площадку на левую ногу.

7. Полноценное движение подачи в большом теннисе.