Разберем удар слева двумя руками. Игрок вначале находится в исходном положении. Ракетка перед собой, ноги на ширине плеч и слегка согнуты. При приближении мяча, игрок начинает готовится к удару. Вначале меняем хватку ракетки,…

Удар справа с отскока в исполнении Роджера Федерера. Как только мяч подлетает к Роджеру Федереру, он используя свободную левую руку, разворачивает плечи. Стойка при этом ударе открытая или полуоткрытая. Левая рука располагается в…

Прием подачи в большом теннисе все больше и больше имеет важное значение. Подачи усилились, скорость мяча тоже и нужно принимать эти быстрые и сложные подачи. На видео мы видим, как игрок принимает подачу.…

Удар двумя руками слева в исполнении Новака Джоковича. На видео мы можем разобрать весь процесс подготовки к выполнению удара. Еще заранее как подлетает мяч Новак Джокович разворачивает плечи и выносит опорную левую ногу…

Подача с выходом к сетке очень хороший прием в большом теннисе. Во-первых это означает, что игрок нацелен на атаку с первых ударов. Во-вторых конечно это не просто и в игре отнимает больше сил.…

При подаче свободная вторая рука имеет важное значение. При подбросе мяча, свободная рука подбрасывает мяч и продолжает движение вверх, вслед за мячом. Эту руку нельзя слишком рано опускать, необходимо максимально долго удерживать ее…

Смеш важен в большом теннисе. Особенно если игрок любит выходить к сетке, тогда противник обязательно хочет выполнить свечу. Вот тогда и приходит на помощь смеш. Этот удар немного схож с подачей, но на…

Прием подачи важен в игре. Игра начинается либо с подачи либо с приема подачи. Когда противник подает мощную подачу, ваша задача принять ее и захватить инициативу в розыгрыше. Но это не просто. На…

Исходное положение в большом теннисе имеет важное значение. После выполнения любого удара в большом теннисе, необходимо вернуться в исходное положение. Исходное положение это стойка теннисиста и она состоит в следующем. Ракетка находиться перед…

Подача в большом теннисе имеет важное значение. Кто хорошо и точно подает имеет шанс захватить инициативу в розыгрыше и выиграть гейм на своей подаче, а потом может и сет и матч. Поэтому подачу…