Меня, тренера по большому теннису Романа Александровича, часто спрашивают – а что нужно взять на первую тренировку и какую форму и обувь использовать??? Поэтому я решил ответить более подробно. Если у вас есть…

Для отработки подачи и для достижения контроля и стабильности я использую тренировку с использованием мишеней. Я ставлю мишени в двух направлениях – по прямой и по диагонали. Игрок должен постараться направить мяч в…

Вот и состоялся небольшой юбилей сезона 2013 года и 13 июля на кортах ФармАкадемии был сыграл 20-й турнир в парном разряде. Собралось 7 пар, в принципе турнир по силе игроков был средним, поэтому…

В последний день июня, на кортах ФармАкадемии прошел турнир в одиночном разряде. На этом турнире играли опытные – Сергей, Таня, Марина и Вадим и сильный игрок Денис, а также слабенькие – Вадим-большой и…

В жаркий июньский день состоялся очередной турнир, в парном разряде. На этом турнире играли также Илона и Дима, которых можно отнести к гостям турнира, потому что они не занимаются у Романа Александровича, а…

Одна из моих любимых тренировок – это круговая тренировка. Участвуя в этой тренировке игрок не может лениться, ему необходимо только трудиться и трудиться. В чем же смысл круговой тренировки? Каждому игроку тренер рассказывает…

В немного пасмурный день, а именно 15 июня на кортах ФармАкадемии состоялся парный турнир. Участники были разбиты на 2 группы по три пары и две сильнейшие пары выходили в полуфиналы. Но обо всем…

8 июня на кортах ФармАкадемии, тренер по большому теннису Роман Александрович провел очередной турнир в одиночном разряде и как и предыдущий этот турнир также можно отнести к интересным. И так начнем по порядку……

Для игроков которые хорошо держат мяч в игре и могут стабильно направлять мяч, я бы рекомендовал игру по элементам с задней линии. Правила. Два игрока стоят на задней линии и должны средней силы,…

Вечером 7 июня в зале на „Спортивной“ состоялся очередной смотр-конкурс. Собралось 5 участников. Первое упражнение – удар справа. В этом упражнении более маленькие участники должны были из 10 ударов максимально перебить через сетку,…