В сквоше, как и в большом теннисе важно захватить инициативу с первых ударов и поэтому прием подачи и сама подача выходят на первый план. Необходимо подавать в сквоше, так чтобы противнику было неудобно.…

Состоялся очередной матч Харьковской Лиги Сквоша. Как всегда состоялись интересные матчи Харьковской Лиги Сквоша на Волне. Лига помогает себя реализовать в игре, понять, что не хватает и над чем нужно работать. Сегодня я…

Игра у сетки требует хорошей игры слета, а также надежного выполнения смеша. В этом упражнении тренер вводит мяч в игру вначале под удар слета справа, затем немного по диагонали под смеш. Также и…

Хорошее упражнение для отработки движения при игре слета у сетки. Игрок находится между двумя скамейками. Эти скамейки помогают игроку не делать большой замах и больше выполнять движение на мяч вперед. A good exercise…

Интересное упражнение для отработки ударов справа и слева с отскока в игровой форме. Просто играть по диагонали не интересно, поэтому чертим квадрат, размещаем в квадрате конус, чтобы было видно и играем на счет.…

Paul Coll родился 9 мая 1992 года в небольшом городке Греймут, Новая Зеландия. Сейчас Paul Coll живет со своей девушкой в Хофддорп, Нидерланды. Его увлечения кроме сквоша – это еда, гольф, регби, кроссфит.…

Что такое свинг-воллей??? Это удар слета справа и слева, только он выполняется движением ударов с отскока. В этом упражнении как раз игроки отрабатывают свинг-воллей. Игра происходит по парам, один игрок выполняет обычный удар…

Упражнение для отработки ударов справа и слева, а также ударов слета у сетки. Группа игроков располагается на задней линии. Тренер вводит мяч в игру в определенном порядке: 1. мяч игрок отбивает ударом слева…

Основной удар в сквоше – это драйв. Поэтому многие упражнения в сквоше строятся на базе этого удара. Разберем одно упражнение. 1. Исходное положение – несколько игроков поочереди выполняют драйв справа или слева. 2.…

Отличное упражнение для отработки ударов справа и слева с отскока и игре слета. Упражнение играется в парах – два на два. Исходное положение все игроки на задней линии. Тренер вводит мяч в игру,…