-
Сквош в Харькове. Харьковская Лига Сквоша. Волна на Жуковского
Я очень рад, что кроме меня в Харьковской Лиге Сквоша участвует Полина Романовна, Гоша Шлыков, Игорь Совгиря, Илья Чиняков и Алексей Криворучко. Вместе мы одна команда и будем готовиться к Лиге Сквоша и…
-
Rolex Monte-Carlo Masters 2019 Felix Auger-Aliassime, Смеш в прыжке.
В большом теннисе иногда приходиться выполнять смеш в прыжке. Это и красиво и эффективно.
-
Сквош в Харькове. Харьковская Лига Сквоша. Играет Роман Пономаренко.
Вот и наступил момент истины и для меня в Харьковской Лиге Сквоша. Конечно было волнение. Я уже играл в 5 дивизионе. Первая встреча была против Артема Васюкова, опытного игрока со стажем. Начало первого…
-
Сквош. Упражнения. Rotating drives with boast and cross court.
Полезное упражнение для отработки драйва справа и слева. Также в этом упражнении используются боуст удар по диагонали cross court. Вначале игроки по очереди выполняют драйв, например справа. В один из ударов драйвом, игрок…
-
Сквош. Упражнения. Rotating drives with boast, counter or cross court.
В этом упражнении мы будем отрабатывать драйв справа или слева, укороченный удар, удар по диагонали и боуст. Упражнение заключается в следующем, игроки по очереди выполняют драйв. Затем один из игроков выполняет боуст и…
-
Fitness squash drills. Flex-extend mobility drill.
Физподготовка в сквоше имеет очень важное значение. Поэтому если вы хотите играть лучше укрепляйте свои мышцы. Вашему вниманию предлагаю упражнение, которое поможет растянуть и укрепить мышцы ног. 1. Исходное положение – делаем выпад…
-
Харьковская Лига Сквоша 2019. Играет Полина Романовна. Волна Жуковского.
Вот и снова стартовал второй этап Харьковской Лиги Сквоша в 2019 году. Полина Романовна по итогам прошлого этапа заняла третье место и осталась в 11 дивизионе. Первая игра Полины Романовны против Гоши Шлыкова.…
-
Техника удара слева двумя руками в открытой стойке. Serena Williams.
Удар слева с открытой стойки не часто встретишь. Справа да, а слева исполнение трудное.Рассмотрим подробнее этот удар. Открытая стойка это когда опорная нога при ударе слева – левая. Да, обычно при ударе слева…
-
Техника выполнения смеша в большом теннисе. Новак Джокович.
Смеш в большом теннисе имеет важное значение для теннисистов которые выходят часто к сетке и тогда противник пытается обвести игрока у сетки и тогда на помощь приходит такой элемент, как смеш. Этот элемент…
-
Техника удара справа с отскока в большом теннисе. Caroline Wozniacki
В последнее время удар справа с отскока все больше и больше становиться основным ударом для атаки. Поэтому выполнять удар справа необходимо технично, тогда повысится качество атаки. Давайте разберем основные моменты техники удара справа.…