Полина Романовна выполняет упражнения на лестнице ladder, прыгаем ноги вместе в каждый квадратик.

Сегодня разберём удар слева одной рукой в большом теннисе в исполнении француза Рашара Гаске. Он обладает красивым движением. На такие удары слева приятно смотреть. Вообще, одноручный удар слева требует свободы движения. Точка удара…