Сегодня разберём одноручный удар слева Роджера Федерера. Любой удар в исполнении этого теннисистка это шедевр. Всё благодаря упорным тренировкам, чувству мяча, хорошей работы ног. Без этих составляющих никак. Одноручный удар в исполнении Роджера…

В период карантина удары слёта в сквоше можно отрабатывать просто используя любую поверхность.

Сегодня разберём подачу в большом теннисе. Пример, теннисист на видео. В данном примере, мы видим хорошую подачу по линии. По линии подавать не просто. Теннисист хорошо подбрасывает мяч и быстрым хлестким движением на…

Пока карантин можно заняться имитация и и улучшить свою технику в сквоше и перемещения по сквош корту.

Постепенно к сквошу мы приобщили и маму Вику. Теперь нас на одного игрока больше.

Александра Романовна волшебница ракетки мяча!!!

Вот такую конструкцию поставила Александра Романовна…

Александра Романовна молодец, не только играет в сквош и теннис, но может управлять ракеткой и мячом. Поставить такую конструкции сложно…

В большом теннисе реакция на мяч играет важное значение. Современный большой теннис стал более скоростным . Времени на подго овку к удару всё меньше и меньше. Теннисист в игре приходится очень быстро двигаться…

В большом теннисе самое важное это стабильность. Она выражается во всём. Стабильность в работе ног, так быстро двигаться, чтобы успевать к мячу и правильно выполнять движения. Стабильность в направлении, необходимо не просто отбить…