Вот и наша мама Виктория начала играть в Харьковской Лиге сквоша. Первый раз было тяжело, потому что мужчина всегда физически сильнее, но борьба была. Победы будут еще впереди.

Сегодня разберём драйв слева, на примере представителя Шотландии Грэга Лоббана. На видео мы видим, как Грэг Лоббан выполняет драйв слева от задней стенки. Как только мяч отлетает от фронтальной стенки, Грэг Лоббан начинает…

Сегодня разберём удар топ спин от француза Гаутье. Этот удар выполняется ответом на быстрый удар справа. Сквошист находится в т-образной зоне. Мяч летит например за квадрат подачи, сквошист с т-образной зоны разворачивается плечи,…

Сегодня разберём драйв справа с открытой стойки. При таком ударе опора приходится на правую ногу, если сквошист правша. Разберём сам удар. Например сквошист находится в т-образной зоне. Как только летит мяч, необходимо заранее…

Squash drills.Boast, cross court drive, straight drive (with volley). Полезное упражнение. Поочереди выполняем удары – боуст, кросс и драйв либо воллей. Чем дольше будем держать мяч в игре, тем лучше.

В период карантина удары слёта в сквоше можно отрабатывать просто используя любую поверхность.

Пока карантин можно заняться имитация и и улучшить свою технику в сквоше и перемещения по сквош корту.

Постепенно к сквошу мы приобщили и маму Вику. Теперь нас на одного игрока больше.

Александра Романовна волшебница ракетки мяча!!!

Вот такую конструкцию поставила Александра Романовна…