Сегодня разберем удар слева одной рукой в исполнении Роджера Федерера. Как видно на видео, по мере приближения мяча, Роджер Федерер используя приставной шаг, начинает подготовку к удару. Постепенно разворачивает плечи и свободная левая…

Сегодня разберем удар слева двумя руками в большом теннисе. Разберем момент переноса веса тела в удар. Все правильно при выполнении любого удара в большом теннисе необходимо вес тела вложить в движение. При ударе…

Наши тренировки на Салтовке, в зале Автодорожного Университета.Приглашаем на наши тренировки по большому теннису детей и взрослых.

Сегодня разберем удар справа Ника Киргиоса. У него довольно необычный замах. Обратите внимание на видео, Ник Киргиос выполняет большой петлеобразный замах. Причем левая свободная рука, активно участвует в этом замахе. Левая рука вначале…

Сегодня разберем удары слета у сетки в большом теннисе. Сравним удары слета Роджера Федерера и Рафаэля Надаля. Как видим на видео, по мере приближения мяча, Роджер Федерер заранее разворачивает плоскость ракетки. При правильной…

Чтобы играть хорошо и выигрывать, необходимо тренироваться и тогда успех прийдет, но не сразу. В большом теннисе полезное упражнение с медицинболом. На видео Бьянка Андрееску, выполняет упражнение с медицинболом, заодно и используются перемещения…

Сегодня опять разберем подачу в большом теннисе. Разберем момент отталкивания ног в большом теннисе. Как видно на видео существуют два способа отталкивания ног при подаче. Первый – когда обе ноги оказываются вместе и…

Сегодня разберем подачу в большом теннисе и такой момент, как заступ при подаче. Заступ это момент при подаче, когда теннисист еще не выполнил удар по мячу, а его ступня коснулась линии подачи или…

На видео можно увидеть тренировку Карена Хачанова. Он тренирует взрывную силу, вернее скорость выноса ракетки на мяч. Вначале с отягощением и эластичный бинтом, который растягивается, а потом сразу с ракеткой. Сейчас современный теннис…

Cегодня разберем подачу, вернее эйс. Что такое эйс ??? Это подача на вылет, подача при которой противник не смог дотронуться ракеткой до мяча. Не просто подать такую подачу. Для эйса необходим быстрый разгон…