Hilfreiche Informationen
Интересная информация о мелочах, которые в теннисе нужно знать.
-
Большой теннис в Харькове, Прыгаем на батуте, прыжок вперед.
Развиваем прыгучесть. Мирослав Романович прыгает вверх и выполняет прыжок вперёд.
-
Большой теннис в Харькове, Прыгаем на батуте, поднимаем колени к груди.
Развиваем прыгучесть. Мирослав Романович прыгает вверх, в прыжке нужно поднять колени к груди.
-
Большой теннис в Харькове, Прыгаем на батуте вверх.
Развиваем прыгучесть. Мирослав Романович прыгает на батуте вверх.
-
Большой теннис в Харькове, Мирослав Романович выполняет перекаты.
Мирослав Романович выполняет перекаты. Укрепляем мышцы ног.
-
Большой теннис в Харькове, Упражнение кенгуру.
Мирослав Романович выполняет прыжки кенгуру. Укрепляем мышцы ног.
-
Большой теннис в Харькове, Имитации удара слева с отскока.
Мирослав Романович выполняет имитации удара слева.
-
Большой теннис в Харькове, Имитация удара справа с отскока.
Мирослав Романович выполняет имитации удара справа.
-
-
Большой теннис в Харькове, Боковые махи ногами.
Мирослав Романович выполняет боковые махи ногами. Укрепляем мышцы ног.
-
Большой теннис в Харькове, упражнение для мышц живота и поясницы.
Мирослав Романович выполняет подъём таза вверх. Укрепляем мышцы живота и поясницы.