Удар слева одной рукой в большом теннисе. Роджер Федерер.

Сегодня разберем удар слева одной рукой в большом теннисе. Это сложный удар, который требует хорошей работы ног. Если выполнять удар удобно, это половина успешного удара. Теперь давайте внимание переведем на замах. Как видно на видео, у Федерера, у Тима и других теннисисты, при замахе плоскость ракетки смотрит назад. Из этого положения можно максимально разогнать ракетку на мяч. Чтобы так расположить плоскость ракетки, необходимо хорошо развернуть плечи и хорошо поставить опорную ногу. Да, это требует времени, но значит нужно создать это время, более быстрой подготовкой к удару. Из положения замаха, ракетка свободно двигается на мяч и затем происходит конфорка удара.