Харьковская Сквош Лига, 11 дивизион Пономаренко Полина vs Игорь Щерба Интересный матч. Особенно второй гейм. Полина Романовна старалась. Над ошибками поработаем на тренировках.

Харьковская Сквош Лига 3 дивизион. Пономаренко Роман – Алексей Гришаев Победа, которая не радует. Посмотрим, как будет дальше.

Сегодня опять разберем подачу в большом теннисе. Разберем момент отталкивания ног в большом теннисе. Как видно на видео существуют два способа отталкивания ног при подаче. Первый – когда обе ноги оказываются вместе и…

Харьковская Сквош Лига Пономаренко Роман vs Влад Голуб. 3-й дивизион Сложная игра, непростой противник. Нервы и ещё раз нервы.

Харьковская Сквош Лига Полина Пономаренко vs Артём Довгаль Полина Романовна в этой игре проиграла 3-0, в геймах в борьбе, судя по счёту. Пока не хватает стабильности и более агрессивной борьбы. Будем работать на…

Вот и опять Лига Сквоша в Харькове. Полина Романовна в 11 дивизионе. Ей нужно сыграть шесть матчей и матч номер один, сегодня в первый день зимы. Матч Полина Романовна выиграла 3-1. Победа досталась…

Сегодня разберем подачу в большом теннисе и такой момент, как заступ при подаче. Заступ это момент при подаче, когда теннисист еще не выполнил удар по мячу, а его ступня коснулась линии подачи или…

На видео можно увидеть тренировку Карена Хачанова. Он тренирует взрывную силу, вернее скорость выноса ракетки на мяч. Вначале с отягощением и эластичный бинтом, который растягивается, а потом сразу с ракеткой. Сейчас современный теннис…

Cегодня разберем подачу, вернее эйс. Что такое эйс ??? Это подача на вылет, подача при которой противник не смог дотронуться ракеткой до мяча. Не просто подать такую подачу. Для эйса необходим быстрый разгон…