Большой теннис в Харькове, Тренируем различные стойки при выполнении ударов в большом теннисе.

В современном большом теннисе очень важна работа ног. Пока летит мяч, теннисист должен суметь подстроиться под мяч. Обычно время подготовки до отскока мяча. Стойка ног используется разнообразная — закрытая, открытая, полуоткрытая. Теннисист стойку использует в зависимости от игровой ситуации. На видео мы можем увидеть пример того, как ставить опорную ногу при выполнении удара. Если ставим опорную ногу вперёд, то это закрытая стойка. Если ставим опорную ногу в сторону это открытая стойка. Если ставим опорную ногу назад это полуоткрытая. В любом случае, из любой стойки необходимо перенести вес тела на мяч, вложиться в удар.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>