Сегодня разберём упражнение для отработки подброса при выполнении подачи в большом теннисе. На видео мы можем увидеть пример такого упражнения. Будем использовать предмет в виде цилиндра, главное, чтобы рука помещалась в этот цилиндр. Левую руку помещаем в цилиндр и подрасываем мяч. Рука при подбросе прямая и подброс мяча более строго направлен вверх. А это нам и нужно. Потому что частая ошибка при подбросе мяча это согнутая рука и мяч летит не вперёд, а назад.