Архив за месяц: Февраль 2021

Сквош в Харькове, Squash drills

Полина Романовна и Александра Романовна играют упражнение боуст, кросс, драйв.

Полина Романовна и Александра Романовна играют упражнение боуст, дроп, драйв

Сквош в Харькове, Игра которая могла сложиться и по другому.

149666534_440316410509184_7873362971552150443_n

150558939_500973877962834_3455244138645044690_n

Харьковская Сквош Лига 2021, дивизион 9. Полина Романовна сыграла неплохо, но пока положительного результата не получается. Будем тренироваться!!!

Сквош в Харькове, Очень нужная победа в Харьковской Лиге Сквоша 2021

1

2

Харьковская Сквош Лига 2021, дивизион 9. Очень не простая игра и очень сложный противник. Но нужно пытаться как то справляться с такими игроками.

Большой теннис в Харькове, Отрабатываем движения удара справа с отскока с помощью банки с под мячиков.

Сегодня разберём упражнение для отработки движения удара справа. На видео мы можем увидеть пример такого упражнения. Теннисист выполняет удар справа с отскока. В левой руке банка с под мячиков, в правой руке ракетка. Вначале отбиваем мяч ударом справа, а второй раз необходимо поймать мяч в банку. Это упражнение поможет держать свободную левую руку впереди, тем самым помогая хорошо разворачивать плечи. Советую применять на тренировках.

Большой теннис в Харькове, отрабатываем подброс мяча при подаче в большом теннисе.

Сегодня разберём упражнение для отработки подброса при выполнении подачи в большом теннисе. На видео мы можем увидеть пример такого упражнения. Будем использовать предмет в виде цилиндра, главное, чтобы рука помещалась в этот цилиндр. Левую руку помещаем в цилиндр и подрасываем мяч. Рука при подбросе прямая и подброс мяча более строго направлен вверх. А это нам и нужно. Потому что частая ошибка при подбросе мяча это согнутая рука и мяч летит не вперёд, а назад.

Большой теннис в Харькове, Интересная идея для отработки ударов с отскока.

1

Чем интересен современный большой теннис??? Не только своей игрой, но и многообразие во всём. На выбор теннисисту много разнообразных ракеток и мячей, много приспособлений можно использовать в своих тренировках. Большой теннис можно посмотреть на видео. Вот и сейчас мы на видео мы можем наблюдать интересную идею. Теннисист вначале бросает мяч в преграду от которой мяч должен отскочить. Далее теннисист подстраивается под этот мяч и в итоге выполняет удар. И так многократно.