Сквош в Харькове, Первые шаги в сквоше.

Первые удары в любом виде спорта всегда сложны, вот и Сквош не исключение. Поэтому вначале осваиваем простые упражнения. В этом упражнении становимся возле квадрата подачи и выполняем драйв, вначале справа, затем слева. Необходимо стоя боком к передней фронтальной стене выполнить удар по мячу, движением руки с ракеткой через низ вперёд. Рассчитать скорость полёта мяча нужно таким образом, чтобы мяч попал в квадрат подачи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>