Сквош в Харькове, Первые шаги в сквоше.

Сегодня разберём начальные упражнения в сквоше. Вначале игрок должен научиться управлять мячом с помощью ракетки, поэтому упражнения по набиванию мяч вверх, вниз, одной и другой стороной ракетки, как раз подойдут. Далее можно попробовать отбивать мяч от передней фронтальной стенки ударом справа и слева. Затем уже можно перейти к более сложному, отбивать мяч в углу, по очереди направляясь мяч в переднюю и боковую стенку корта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *