Сквош в Харькове, первые простые упражнения в сквоше.

Первые удары в любом виде спорта всегда сложны, вот и Сквош не исключение. Поэтому вначале осваиваем простые упражнения. В этом упражнении становимся возле квадрата подачи и выполняем драйв, вначале справа, затем слева. Необходимо стоя боком к передней фронтальной стене выполнить удар по мячу, движением руки с ракеткой через низ вперёд. Рассчитать скорость полёта мяча нужно таким образом, чтобы мяч попал в квадрат подачи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *