Прыгучесть в большом теннисе, Александр Зверев.

Прыгучесть и взрывная сила в большом теннисе очень важна. После каждого выполненного удара теннисисту необходимо быстро занять нейтральну исходную позицию, ракетка перед собой и затем быстро готовиться к следующему удару. Может прийдется бежать в угол корта или бежать вперёд или отходить назад. Направление зависит от удара противника. Но реагировать нужно быстро и вот на помощь приходит взрывная сила. Необходимо в короткое время стартовать быстро к мячу. Прыгучесть в игре тоже необходима. На видео мы можем увидеть как Александр Зверев из положения сидя, выпрыгивает вверх и запоыгивает на возвышенность. Это не просто.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *