Фитнес Fitnes drills Michie Peachie, махи руками лежа. 28.04.2020 / http://www.bigtennis.org.ua/wp-content/uploads/2020/04/1158.mp4 Полезное упражнение на плечевой пояс. Лёжа на животе, выполняем круговые движения руками назад.