Тренируем удар справа с отскока, подготовительное упражнение.

Сегодня разберём удары с отскока и подводящее упражнение для удара справа. На видео мы можем увидеть упражнение с двумя ракетка и при ударе справа с отскока. Что это упражнение даёт? При использовании двух ракеток мы тренируем разворот туловища. С помощью второй ракетки туловище лучше поворачивается с ударом. Также разрабатываем левую руку. При подготовке к удару, при развороте, работают обе руки. Это полезное упражнение, которое стоит применять в своих тренировках.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *