Тренируем вращение мяча при подаче в большом теннисе.

Сегодня разберём подачу в большом теннисе. Рассмотрим упражнение которое поможет прочувствовать вращение мяча при выполнении подачи. Поможет лучше выполнить крученую подачу. Исходное положение полулежа. Подбрасывает мяч в район правого уха. Таким же образом выполняем движение лёжа боком, только партнёр подбрасывает мяч. При таких способах выполнения движения, теннисист лучше может накрутить мяч, лучше прочувствовать движение кисти при крученой подаче. Так, что выполняйте это упражнение почаще и ваша крученая подача станет лучше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *