Работа ног на приеме подачи в большом теннисе.

Сегодня разберём работу ног на приёме подачи в большом теннисе. Движение ног на приёме подачи условно можно разделить на три шага. Вначале теннисист готовиться в исходном положении, ракетка перед собой, к приёму подачи. В зависимости от силы подачи противника зависит и расположение теннисиста за задней линией. Если подача не быстрая, то нет смысла далеко располагаться за задней линией. Дальше, теннисист должен внимательно смотреть на подачу противника, как только происходит касание ракетки и мяча, игрок переходит к первому шагу. При первом шаге теннисист из исходного положения шагает вперёд одной ногой. Затем на втором шаге происходит разножка, небольшой прыжок вверх вперёд и третий шаг это открытая стойка с упором на правую ногу и левая рука впереди. Если слева, то порядок тот же. Сигналом ко всем этим действиям служит удар по мячу. Любое опоздание приведёт к ошибке. Поэтому внимательно смотрите на мяч.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *