Теннисные упражнения.

Интересное упражнение для отработки ударов с отскока в большом теннисе.

Сегодня разберём одно интересное и полезное упражнение. В большом теннисе необходимо быстро готовиться к удару, иметь быструю реакцию, в сложной игровой ситуации быстро и эффективно принимать решение. От этого зависит успешная игра на корте. На видео мы видим полезное упражнение, которое позволит теннисисту развивать все перечисленные навыки. Необходимо вначале подбить ракеткой воздушный шарик, а затем выполнить удар по мячу. После подбиьия воздушного шарика, нужно быстро перестроить я на удар и подстроиться ногами, а это не просто. Так, что советую применять данное упражнение на тренировках.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *