Теннисные упражнения.

Классное упражнение для отработки игры слета.

Сегодня вновь поговорим об ударе слёта. В целом любой удар в большом теннисе это момент управления мячом с помощью ракетки. Дирижёром данного движения является теннисист. Он должен отбивать и направлять мяч так, как будто он на верёвочке и куда ракетка укажет, туда мяч и полетит. Всё это называется чувством мяча. На видео мы видим, как раз упражнение для этого чувства. Тренер рукой вводит мяч на удар слёта. Теннисист должен отбить ракеткой этот мяч и направить прямо в руки. Не просто ударить мяч куда попала, а направить в руки. Необходимо прочувствовать мяч на струнах и рассчитать силу удара. Ноги при этом должны сработать как пружины. Вообще полезное упражнение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.