Тренируемся на стенке, отрабатываем удар слева двумя руками в большом теннисе.

Сегодня разберём удар слева двумя руками в большом теннисе и отработку этого удара на теннисной стенке. Если разбирать технику движения двухручного удара слева, то мы можем заметить, что основная рука в ударе для правши это левая рука. Чтобы понять это движение, необходимо ракетку взять в левую руку и сделать движение, как это движение делает левша. Рука выносится вперёд и заворачивается на правое плечо. Теперь добавляем на ручку ракетки правую руку и вот вам удар двумя руками слева. Стенка отличный тренажёр. На видео видно, что теннисист выполняет по два удара, первый удар левой рукой, пока мяч от стены отлетает, перехватываем ракетку двумя руками и выполняем удар двумя. Вот так и чередуем. Берём во внимание, что от стенки мяч летит быстро и готовиться и перехватывать нужно быстро.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *