Сегодня поговорим о подаче в большом теннисе. Чтобы хорошо подавать, необходимо отрабатывать подачу на тренировках. Для того, чтобы уметь направлять мяч при выполнении подачи, лучше использовать различные мишени. Эти мишени кладём или устанавливаем в квадрат подачи и чем больше мы попадём в эту мишень, тем лучше. На видео мы видим, как в качестве мишени используют обруч. В этот обруч нужно попасть с подачи. Задание не простое. Так, что тренируйте подачу и почаще используйте мишени.

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.