Полезная информация. Большой теннис в Харькове, бросаем медицинбол движением удара слева. 22.04.2020 / http://www.bigtennis.org.ua/wp-content/uploads/2020/04/1106.mp4 Укрепляем руки и плечи. Стоя боком, держим медицинбол двумя руками. Выпрямляя руки вперёд, бросаем мяч ударом слева.