Полезная информация. Большой теннис в Харькове, бросаем медицинбол движением подачи. 22.04.2020 / http://www.bigtennis.org.ua/wp-content/uploads/2020/04/1104.mp4 Укрепляем мышцы рук и плеч. Исходное положение стоя боком, медицинбол за головой. Выпрямляем руку с медицинболом вперёд вверх.