Полезная информация.

Большой теннис в Харькове, бросаем медицинбол движением подачи.

Укрепляем мышцы рук и плеч. Исходное положение стоя боком, медицинбол за головой. Выпрямляем руку с медицинболом вперёд вверх.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.