Полезное упражнение для игры слета.

Сегодня разберём удар слёта в большом теннисе. Разберём полезное упражнение для отработки ударов слёта у сетки. В качестве вспомогательного приспособления будем использовать обруч. Как по мне, упражнение очень хорошее. Обруч, помогает направлять мяч в определённую точку. Партнёр по упражнению , также направляет мяч и тем самым мяч в игре удерживается на длительное время. Также тренируем работу ног при игре слёта. Советую данное упражнение применять на своих тренировках.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *