Движение ног при подаче в большом теннисе.

Сегодня разберём работу при выполнении подачи в большом теннисе. Перед подачей в большом теннисе, игрок становится боком к сетке. Причём положение тела может быть как сильно расположено боком по отношению к сетке, так и наоборот. Решает и пробует сам игрок. Опорная нога располагается впереди. Прежде всего должно быть удобно. Далее как только теннисист подбрасывает мяч вверх вперёд, задняя правая нога, у правши, приставляется к левой опорной ноге. В этот момент важно держать равновесие и никуда не падать. Как только обе ноги оказываются вместе, происходит момент отталкивание вперёд вверх на мяч и игрок вкладывает тело в подачу. На видео показа заключительная фаза подачи, после отталкивания. Происходит приземление на левую ногу. Правая нога, направляется назад вверх и теннисист держит при всем этом равновесие.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *