Теннисные упражнения.

Полезное упражнение для отработки удара справа в большом теннисе.

Сегодня разберём тренировку в большом теннисе. Цель, отработка удара справа с отскока. В большом теннисе очень часто на тренировках используют различные конусы и предметы. Которые располагают на корте. Всё это помогает лучше отрабатывать удар, уметь направить мяч в определённую точку на корте. Даже если на тренировке не смог сбить мячом сам конус, а попал много рядом это отлично. Благодаря мишеням на корте, теннисист не просто выполняет движение, а стремиться попасть в мишень, теннисист должен ракетку прямо направлять на мишень, тогда шансов больше. На видео мы видим, как благодаря обручу, здорово отрабатывать удар справа и также тренировать его точность. Поэтому используйте на тренировках мишени.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.