Полезная информация. Большой теннис в Харькове, Махи ногами. 20.04.2020 / http://www.bigtennis.org.ua/wp-content/uploads/2020/04/175.mp4 Полина Романовна лёжа на спине, поднимает прямые ноги вверх. Укрепляем мышцы ног.