Баланс тела при выполнении ударов в большом теннисе.

1

Сегодня разберём баланс тела при выполнении ударов. Современный теннис очень быстрый и времени на подготовку удара всё меньше и меньше. Теннисисту нужно как можно быстрее подготовиться к удару. Не всегда удаётся идеально подготовиться к удару, но нужно перебить мяч через сетку. Поэтому на помощь приходит баланс тела. В момент выполнения удара важно, чтобы теннисист никуда не падал, тогда точность и эффективность увеличивается. На фото мы видим, как Ник Киргиос держит баланс тела при ударе. Равновесие удерживается ногами, а стойка у него открытая и левой рукой. Вообще левая свободная рука хорошо держит баланс тела. Спина при выполнении удара по возможности прямая. При соблюдении баланса тела и технически удар будет эффективнее.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *