Как улучшить работу ног в большом теннисе, Рафаэль Надаль.

Работа ног это важная составляющая в игре любого теннисиста. Если ноги успевают подойти к мячу, то теннисист всегда сможет выполнить правильный техничный удар. Соответственно и шансы на выигрыш данного розыгрыша велики. Работу ног нужно тренировать, различные прыжки в этом тоже помогут. Например можно Прыгать на лестнице ladder.